Gynostemma pentaphyllum

Gynostemma pentaphyllum

Qu'est-ce que c'est ça

Gynostemma pentaphyllum est une plante herbacée vivace originaire des régions montagneuses de Chine, de Corée et du Japon. Il appartient à la famille des cucurbitacées, au même titre que les citrouilles et les concombres, mais sans produire le même fruit. Le genre de plante gynostemma comprend plusieurs espèces, bien que la plus connue soit précisément le pentaphyllum également appelé "Jiaogulan" et "Makino". Les propriétés de cette plante étaient connues depuis l'Antiquité et elle était utilisée à l'époque de la dynastie Ming (1300 avant JC). Dans les anciens textes de médecine chinoise, il est mentionné comme une plante miraculeuse ou «arbre de l'immortalité» ou de la vie éternelle, similaire à celle décrite dans la Bible en référence au jardin d'Eden. Gynostemma pousse spontanément jusqu'à 1300 mètres d'altitude, mais est également cultivé dans les plaines. Il est actuellement répandu dans le nord de l'Italie. C'est une espèce végétale qui peut également être cultivée sur le balcon de la maison. Il a des racines grimpantes, une tige blanche élancée, des feuilles membraneuses et de très petites fleurs jaune-vert. La renommée de cette plante fait toujours l'objet d'études, mais cela ne l'a pas empêchée d'être commercialisée à des fins médicinales, ce qui en fait l'un des remèdes à base de plantes les plus populaires. Les parties de la plante utilisées à cet effet sont les parties aériennes à récolter d'ici juin pour les variétés spontanées et d'août pour celles cultivées. Ce sont, en fait, les périodes pendant lesquelles la plante a la plus forte concentration d'ingrédients actifs.


Biens

gynostemma pentaphyllum il a des effets très similaires au ginseng, c'est-à-dire énergisants, anti-stress et anti-fatigue. Comme le ginseng, en fait, il est défini comme une plante adaptogène, c'est-à-dire capable d'améliorer la réponse du corps aux stimuli externes et aux agents stressants. Par rapport au ginseng, cependant, il aurait des différences fondamentales, en plus de donner de l'énergie, en fait, il aurait également un effet calmant qui favorise le sommeil et le repos. Les effets bénéfiques de cette plante sont dus à la forte concentration de saponines triterpéniques appelées gipénosides qui ont une structure similaire aux ginsénoïdes du ginseng, mais en quantités quadruples par rapport à celles-ci. Autres substances présentes dans le gynostemme, flavonoïdes, sels minéraux, vitamines, acides aminés et protéines. Les effets de la plante affectent différentes zones du corps, en effet elle semble être très différente d'un individu à l'autre, soulageant les maux spécifiques ou les maladies chroniques de la personne qui l'utilise. Par exemple, si une personne souffre de douleurs rhumatismales, elle aura une amélioration de ces douleurs, si elle souffre d'un taux de cholestérol élevé, elle aura une baisse de cette substance dans le sang. Le mécanisme d'action de la gynostemme reste inconnue, mais c'est comme si la plante allait trouver et guérir la seule maladie qui afflige la personne. En général, cependant, grâce également aux études et recherches, le gynostemme est attribué à des maladies énergisantes, stimulantes, cardiotoniques, antioxydantes, immunostimulantes, abaissant la pression artérielle et le cholestérol, des maladies des voies digestives et respiratoires. Les extraits de cette plante semblent également avoir des effets bénéfiques sur la fonction sexuelle masculine, mais ces données ne sont pas encore confirmées.

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Les usages

Bien qu'il puisse également être cultivé à l'intérieur, le gynostemme est devenue le véritable métier de la phytothérapie et pour tester ses effets bénéfiques il faut acheter les extraits sous forme de comprimés en pharmacie, herboristerie et parapharmacie. La dose recommandée pour les comprimés de 150 mg est d'un comprimé une fois, deux fois par jour comme normalisant et adaptogène. Pour améliorer les performances sportives, la dose recommandée pour les comprimés est d'une à trois fois par jour. Les comprimés sont de préférence pris le matin et au déjeuner. Sur le marché, il existe également des gélules de 300 mg portant le nom de Ginpent dont la posologie doit être correctement prescrite par un médecin.


Gynostemma pentaphyllum: Coût des produits

L'intérêt croissant de la presse pour les extraits de gynostemma a fait grimper les prix des produits qui les contiennent, à savoir les gélules et les comprimés. Cependant, il faut souligner que les gélules et comprimés à base d'extraits de cette plante entrent toujours dans la catégorie des compléments alimentaires qui ne peuvent en aucun cas remplacer une alimentation variée. Selon les témoignages de ceux qui ont essayé ce type de remède à base de plantes, un certain pourcentage a émergé qui disent avoir remarqué une amélioration de leurs maux et d'autres qui, au contraire, n'en ont pas bénéficié. La dépense doit donc toujours être suggérée par le médecin. Il n'y a pas d'études qui confirment la toxicité des extraits de gynostemma, en effet il semble qu'ils aient certifié leur non-toxicité, mais ce n'est pas une bonne raison d'acheter des produits à base de plantes à l'aveuglette, aussi parce que, comme déjà mentionné, ils ont un certain coût. Les capsules Ginpent peuvent coûter jusqu'à 22 euros. Ceux-ci ont été progressivement supplantés par les comprimés. Un blister de 60 comprimés coûte environ 12 euros.


Vidéo: Jiaogulan, Immortality herb